第292章 脸疼吗(第1/2 页)
众人不明白为何倾城突然改变了修炼的方法,但灵儿问道:“这些东西你都会,为什么要让我们来教?你要去做什么?”
倾城笑道:“我虽然会,但终究不如你们精通啊,而且我要制定训练计划,所以他们四人先交给你们啦。”
宋宁:偷懒都能说得如此清新脱俗……
灵儿:不如我精通?那当初是谁把我揍得死去活来的?
刘青四人本来都是习武之人,体力自然也不差,可在倾城制定的计划中却被虐得苦不堪言,都是一些他们没听说过的项目,什么蛙跳啊,俯卧撑啊,仰卧起坐啊,引体向上的,起初的两天他们还能勉强跟着倾城做下去,可到了第三天胳膊不是胳膊,腿不是腿的,一个个抖得不行,可再看倾城,完全是一副完好的样子,几人只能咬牙坚持。
倾城教灵儿和宋宁怎么给他们放松肌肉,可刘青三个男孩子说什么也不让她们碰,倾城也没办法强迫他们,毕竟这里还是很在意男女大防的,没有办法只好找方煜琛借来了白羽,而为他们送饭的孙迪倒是自告奋勇的加入了帮助的队伍。
经过半个月的训练,虽然刘青四人的内力没有增长,但他们的眼神变得却比以前坚毅了不少,而且他们的体能也明显的提高了,孙迪看得眼热,非要加入训练的队伍,倾城自然不会拒绝,多一个人还能激起孩子们的胜负欲呢。
起初,白羽倒是瞧不上倾城的训练方法,尤其是看到这几个人训练过后瘫软的样子更是心里充满了不屑,觉得几个破动作而已,虽然每天都在增长数量,可又能难的到哪里去,尤其是孙迪,自己以前也颇为看好他,觉得他有雄才武略,竟没想到也是一只软脚虾。
孙迪跟着倾城训练过后也发现了这些训练方式的妙处,心中对倾城的敬佩直接上升到了钦佩,而灵儿和宋宁见倾城每日也随着几人练习,更是不约而同的加入了队伍,倾城则是变成了三个女孩的按摩师。
这日,训练完毕,灵儿哀嚎着靠在宋宁的身上准备一起回城主府,身后的三个男孩也相互搀扶着,唯有张芯蕊走得那叫一个轻松,倾城去了方煜琛的营帐等着他处理完事务一起回去,而白羽已经有了自知之明不再做二人的电灯泡,自觉的先行一步回城主府,出来就看见宋宁咬着牙扶着灵儿。
白羽上前一步扶住了宋宁的胳膊,让宋宁可以借助自己的力量,皱着眉终于问出了心中的疑惑:“他们不是需要增加内力吗?只管提升内力就好,为何还要做这些无用的动作?”
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